Företag

Jag kommer till ert företag/förening eller annan grupp och ger min egen träningsmix som är en lugn, långsam träningsform som stärker på djupet, både fysiskt och mentalt. Den fokuserar på balans rörlighet och bålstyrka sk Funktionell träning men även Pilates, Yoga, Tai Chi, Qigong och Mindfulness.

Av den här träningen blir du stark på djupet och avslappnad, inte speciellt svettig.

Passar bra för de mindre starka.

Tid: 75 min

PRIS: 2300 kr  (exkl moms)

gruppträning med pinnar, Muskelbiten Friskvård Lena Malmros

 

 

MAILA MIG

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>