Att leda sig själv i tredje åldern

Lena Malmros föreläsare

”Jag är inte 20 längre” vad händer I kroppen och Hjärnan?

När du går/är i pension ska du må som bäst!

Ta kontrollen minska på sjukdomarna och få ett bra liv.

Skapa struktur och välmående hela veckan mån-fred.